社会人水泳教室に通い始めたことを機にどうせなら美しい筋肉をつけたい！と思いプロテインを飲み始めました。プロテインを買うきっかけとなったのは結構話題になっている以下の本です。 [amazonjs asin="4866510587" locale="JP" title="超 筋トレが最強のソ…